вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 200.00 гр, плов- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 291.6 жиры:13.46 г. белки: 4.58 г. углеводы: 38.55 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 0.17 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.75 мг.
Витамин В2: 0.7 мг. Витамин В3: 2.69 мг.
Витамин В6: 1.27 мг. Витамин В9: 0.11 мг.
Витамин Е: 55.05 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 12.56 мг. Витамин С: 95 мг.
Железо: 14.06 мг. Калий: 557.86 мг.
Кальций: 178.55 мг. Магний: 329.7 мг.
Натрий: 297.55 мг. Фосфор: 937.45 мг.
Сера: 575.2 мг. Хлор: 425.35 мг.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru