вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

смородина- 100.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, мед(ГИ:80)- 10.00 гр

Клюква

ИТОГ:

ккал.: 67.498 жиры:0.302 г. белки: 1.08 г. углеводы: 15.93 г.

съедено еды: 112 гр. , воды в рационе: 86.72 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.01 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В3: 0.61 мг.
Витамин В6: 0.11 мг. Витамин В9: 4.5 мкг.
Витамин Е: 0.2 мг. Витамин Н: 2.5 мкг.
Витамин РР: 0.38 мг. Витамин С: 25.4 мг.
Железо: 2.62 мг. Калий: 327.1 мг.
Кальций: 47.3 мг. Магний: 26.1 мг.
Натрий: 25.14 мг. Фосфор: 51.28 мг.
Сера: 0.1 мг. Хлор: 1.9 мг.
Йод: 0.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru