вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сухари ржаные- 300.00 гр, капуста квашеная- 100.00 гр, вода- 2000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1025.9 жиры:3.1 г. белки: 49.8 г. углеводы: 213 г.

съедено еды: 2.4 кг. , воды в рационе: 2131 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.62 мг.
Витамин В2: 1.52 мг. Витамин В3: 3 мг.
Витамин В6: 1.5 мг. Витамин В9: 0.12 мг.
Витамин Е: 18 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин РР: 15.4 мг. Железо: 6.6 мг.
Калий: 1.2 г. Кальций: 798 мг.
Магний: 166 мг. Натрий: 1.01 г.
Фосфор: 781 мг. Сера: 300 мг.
Хлор: 90 мг. Йод: 0.03 мг.
Витамин С: 30 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru