вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вишня- 150.00 гр, булочка- 50.00 гр, плов- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 511.75 жиры:17.68 г. белки: 14.24 г. углеводы: 76.16 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 133.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.16 мг. Витамин B1: 1.07 мг.
Витамин В2: 1.18 мг. Витамин В3: 4.02 мг.
Витамин В6: 1.81 мг. Витамин В9: 0.17 мг.
Витамин Е: 76.3 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 19.04 мг. Витамин С: 122.5 мг.
Железо: 14.63 мг. Калий: 536.48 мг.
Кальций: 375.9 мг. Магний: 479.6 мг.
Натрий: 369.9 мг. Фосфор: 1.39 г.
Сера: 812.6 мг. Хлор: 588.8 мг.
Йод: 0.05 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru