вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

семечки- 30.00 гр, яблоко- 750.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 488.31 жиры:18.87 г. белки: 9 г. углеводы: 75 г.

съедено еды: 780 гр. , воды в рационе: 3.05 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.77 мг. Витамин В2: 0.21 мг.
Витамин РР: 5.28 мг. Железо: 34.8 мг.
Калий: 2.28 г. Кальций: 230.1 мг.
Магний: 162.6 мг. Натрий: 243 мг.
Фосфор: 241.5 мг. Витамин А: 0.23 мг.
Витамин В3: 0.53 мг. Витамин В6: 0.6 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 4.5 мг.
Витамин Н: 2.25 мкг. Витамин С: 75 мг.
Сера: 37.5 мг. Хлор: 15 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru