вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рис(ГИ:55)- 105.00 гр, кефир 1%- 2000.00 гр, отруби диетические пшеничные- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1052.99 жиры:22.45 г. белки: 69.47 г. углеводы: 146.26 г.

съедено еды: 2.12 кг. , воды в рационе: 14.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.53 мг. Витамин В2: 0.11 мг.
Витамин В3: 0.63 мг. Витамин В6: 0.53 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 1.05 мг.
Витамин Н: 0.01 мг. Витамин РР: 3.99 мг.
Железо: 2.73 мг. Калий: 212.1 мг.
Кальций: 69.3 мг. Магний: 100.8 мг.
Натрий: 93.45 мг. Фосфор: 344.4 мг.
Сера: 63 мг. Хлор: 139.65 мг.
Йод: 2.42 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru