вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 270.00 гр, пшенная крупа- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 461.4 жиры:4.38 г. белки: 12.58 г. углеводы: 92.66 г.

съедено еды: 370 гр. , воды в рационе: 14.23 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 10.08 мг. Витамин B1: 0.48 мг.
Витамин В2: 40.05 мг. Витамин В3: 0.19 мг.
Витамин В6: 0.72 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 11.22 мг. Витамин Н: 0.81 мкг.
Витамин РР: 2.31 мг. Витамин С: 27 мг.
Железо: 8.64 мг. Калий: 961.6 мг.
Кальций: 70.2 мг. Магний: 107.3 мг.
Натрий: 80.2 мг. Фосфор: 262.7 мг.
Сера: 90.5 мг. Хлор: 29.4 мг.
Йод: 9.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru