вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 150.00 гр, мед(ГИ:80)- 30.00 гр, гречневая крупа- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 323.14 жиры:2.25 г. белки: 7.14 г. углеводы: 70.2 г.

съедено еды: 230 гр. , воды в рационе: 5.29 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.25 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В3: 0.14 мг.
Витамин В6: 0.35 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 4.25 мг. Витамин Н: 0.46 мкг.
Витамин РР: 2.61 мг. Витамин С: 15.6 мг.
Железо: 6.89 мг. Калий: 614.5 мг.
Кальций: 38.2 мг. Магний: 114.4 мг.
Натрий: 48 мг. Фосфор: 170.9 мг.
Сера: 51.8 мг. Хлор: 24.9 мг.
Йод: 5.25 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru