вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

печенье(ГИ:55)- 15.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, суп картофельный- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 123.791 жиры:3.227 г. белки: 3.83 г. углеводы: 21.12 г.

съедено еды: 122 гр. , воды в рационе: 97.12 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.08 мг. Витамин В2: 0.12 мг.
Витамин РР: 1.37 мг. Железо: 6.49 мг.
Калий: 533.7 мг. Кальций: 48.75 мг.
Магний: 47.55 мг. Натрий: 16.34 мг.
Фосфор: 104.33 мг. Витамин А: 0.2 мг.
Витамин С: 6.7 мг. Витамин В3: 0.2 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 5.1 мкг.
Витамин Е: 0.09 мг. Витамин Н: 0.09 мкг.
Сера: 18.8 мг. Хлор: 33.3 мг.
Йод: 2.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru