вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

картофель в "мундире"- 200.00 гр, яйца куриные вареные- 200.00 гр, Весь день: чай Канкур- 250.00 гр, вода- 1000.00 гр, картофель в "мундире"- 80.00 гр, яйца куриные вареные- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 598 жиры:30.16 г. белки: 66.1 г. углеводы: 42.4 г.

съедено еды: 1.79 кг. , воды в рационе: 1238 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 25.28 мг. Витамин В2: 25.22 мг.
Витамин РР: 28.64 мг. Витамин С: 70.92 мг.
Железо: 28.08 мг. Калий: 1.77 г.
Кальций: 60.84 мг. Магний: 98.36 мг.
Натрий: 60.84 мг. Фосфор: 226.6 мг.
Витамин А: 0.14 мг. Витамин В3: 0.84 мг.
Витамин В6: 0.84 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 4.76 мг. Витамин Н: 0.28 мкг.
Сера: 93.52 мг. Хлор: 169.68 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru