вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, бутерброд с брынзой- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 120.768 жиры:2.102 г. белки: 4.45 г. углеводы: 22.48 г.

съедено еды: 52 гр. , воды в рационе: 0.45 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин РР: 0.86 мг.
Витамин С: 1.55 мг. Железо: 2.54 мг.
Калий: 130.15 мг. Кальций: 28.95 мг.
Магний: 30.2 мг. Натрий: 234.59 мг.
Фосфор: 76.58 мг. Витамин В3: 0.15 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.25 мг. Витамин Н: 0.75 мкг.
Витамин Д: 0 мкг. Сера: 29.15 мг.
Хлор: 364.2 мг. Йод: 0.1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru