вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, суп гороховый- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 86.489 жиры:4.164 г. белки: 6.55 г. углеводы: 6.16 г.

съедено еды: 164 гр. , воды в рационе: 133.95 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин РР: 1.72 мг.
Витамин С: 3.95 мг. Железо: 12.53 мг.
Калий: 499.9 мг. Кальций: 86.85 мг.
Магний: 72.7 мг. Натрий: 31.73 мг.
Фосфор: 157.66 мг. Витамин В3: 0.15 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 2.4 мкг.
Витамин Е: 0.6 мг. Витамин Н: 1.05 мкг.
Сера: 37.35 мг. Хлор: 1.05 г.
Йод: 0.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru