вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хурма- 800.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 1500.00 гр, орех фисташки- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1498.95 жиры:91.7 г. белки: 44.5 г. углеводы: 135.9 г.

съедено еды: 2.45 кг. , воды в рационе: 1730.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 9.6 мг. Витамин B1: 1.72 мг.
Витамин В2: 0.69 мг. Витамин РР: 30.1 мг.
Витамин С: 120 мг. Железо: 114.5 мг.
Калий: 3.78 г. Кальций: 1.51 г.
Магний: 908.5 мг. Натрий: 159 мг.
Фосфор: 1.1 г. Витамин В3: 1.5 мг.
Витамин В6: 0.75 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 9 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Сера: 150 мг. Хлор: 45 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru