вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай Канкур- 250.00 гр, Весь день: чай Канкур- 250.00 гр, картофель в "мундире"- 500.00 гр, яйца куриные вареные- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 805 жиры:34.8 г. белки: 102.2 г. углеводы: 74.4 г.

съедено еды: 1.3 кг. , воды в рационе: 425 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 50.5 мг. Витамин В2: 50.4 мг.
Витамин РР: 56.5 мг. Витамин С: 132 мг.
Железо: 55.5 мг. Калий: 3.17 г.
Кальций: 114 мг. Магний: 181 мг.
Натрий: 114 мг. Фосфор: 410 мг.
Витамин А: 0.25 мг. Витамин В3: 1.5 мг.
Витамин В6: 1.5 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 8.5 мг. Витамин Н: 0.5 мкг.
Сера: 167 мг. Хлор: 303 мг.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru