вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чернослив- 70.00 гр, йогурт 1.5 %- 200.00 гр, вода- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 265.77 жиры:3.49 г. белки: 9.8 г. углеводы: 52.04 г.

съедено еды: 370 гр. , воды в рационе: 290.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.1 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.47 мг. Витамин РР: 1.45 мг.
Витамин С: 3.3 мг. Железо: 2.3 мг.
Калий: 908.8 мг. Кальций: 304 мг.
Магний: 101.4 мг. Натрий: 107 мг.
Фосфор: 248.1 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин B12: 0.8 мкг.
Холестерин: 10 мг. Сера: 54 мг.
Хлор: 200 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru