вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

1zavtrak (08:00): сок морковный- 400.00 гр, сок томатный- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 153 жиры:0.8 г. белки: 8.2 г. углеводы: 33.2 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 360 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 38.4 мг. Витамин B1: 2.52 мг.
Витамин В2: 2.88 мг. Витамин В3: 1.8 мг.
Витамин В6: 0.6 мг. Витамин Е: 3.2 мг.
Витамин РР: 5 мг. Витамин С: 70 мг.
Железо: 4.2 мг. Калий: 1.38 г.
Кальций: 144 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Н: 2.4 мкг. Магний: 40 мг.
Натрий: 80 мг. Фосфор: 52 мг.
Сера: 24 мг. Хлор: 114 мг.
Йод: 4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru