вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

груша- 500.00 гр, яблоко- 500.00 гр, молоко обезжиренное 0,5%- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 732.5 жиры:8.5 г. белки: 34 г. углеводы: 149.5 г.

съедено еды: 2 кг. , воды в рационе: 1337.43 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.4 мг. Витамин B1: 0.65 мг.
Витамин В2: 2.25 мг. Витамин В3: 4.6 мг.
Витамин В6: 1.05 мг. Витамин В9: 0.07 мг.
Витамин Е: 5.9 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин РР: 3 мг. Витамин С: 88 мг.
Железо: 23.5 мг. Калий: 3.69 г.
Кальций: 1.44 г. Магний: 255 мг.
Натрий: 720 мг. Фосфор: 1.09 г.
Сера: 345 мг. Хлор: 1.12 г.
Йод: 0.11 мг. Витамин Д: 0.5 мкг.
Витамин B12: 4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru