вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кукуруза консервированная- 100.00 гр, икра кабачковая- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 474.6 жиры:14.35 г. белки: 12.7 г. углеводы: 78.6 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 156.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.36 мг. Витамин B1: 0.48 мг.
Витамин В2: 0.19 мг. Витамин В3: 0.75 мг.
Витамин В6: 0.65 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 9.25 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 3.6 мг. Железо: 5.45 мг.
Калий: 932.05 мг. Кальций: 87.25 мг.
Магний: 134.9 мг. Натрий: 34.5 мг.
Фосфор: 349.6 мг. Сера: 129.9 мг.
Хлор: 60.15 мг. Йод: 5.95 мкг.
Витамин С: 22.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru