вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чернослив- 50.00 гр, кефир нежирный- 1500.00 гр, курица тушен. с овощами- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 651.05 жиры:24.35 г. белки: 51.75 г. углеводы: 93.85 г.

съедено еды: 1.65 кг. , воды в рационе: 1460.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.78 мг. Витамин B1: 0.67 мг.
Витамин В2: 3.11 мг. Витамин РР: 3.65 мг.
Витамин С: 25.9 мг. Железо: 4.3 мг.
Калий: 2.96 г. Кальций: 1.95 г.
Магний: 294.9 мг. Натрий: 828.2 мг.
Фосфор: 1.55 г. Витамин В3: 4.8 мг.
Витамин В6: 1.1 мг. Витамин В9: 0.13 мг.
Витамин Е: 1.05 мг. Витамин Н: 0.05 мг.
Витамин B12: 6.1 мкг. Сера: 502.2 мг.
Хлор: 2.49 г. Йод: 0.14 мг.
Витамин Д: 1.7 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru