вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 330.00 гр, говядина отварная- 100.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 546 жиры:29.52 г. белки: 38.72 г. углеводы: 33.14 г.

съедено еды: 530 гр. , воды в рационе: 56.88 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.1 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.27 мг. Витамин В3: 0.73 мг.
Витамин В6: 0.66 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 2.48 мг. Витамин Н: 3.99 мкг.
Витамин РР: 2.99 мг. Витамин С: 33 мг.
Железо: 10.66 мг. Калий: 1.24 г.
Кальций: 64.8 мг. Магний: 57.7 мг.
Натрий: 633.8 мг. Фосфор: 238.3 мг.
Сера: 16.5 мг. Хлор: 66.6 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин B12: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru