вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин (17:00): борщ из свежей капусты- 25.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 14.425 жиры:0.725 г. белки: 0.95 г. углеводы: 1.08 г.

съедено еды: 25 гр. , воды в рационе: 24.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.1 мг. Витамин B1: 5 мкг.
Витамин В2: 0.02 мг. Витамин В3: 0.02 мг.
Витамин В6: 0.02 мг. Витамин В9: 1.13 мкг.
Витамин Е: 0.03 мг. Витамин Н: 0.08 мкг.
Витамин РР: 0.23 мг. Витамин С: 1.23 мг.
Витамин Д: 0.01 мкг. Витамин B12: 0.02 мкг.
Железо: 0.25 мг. Калий: 43.1 мг.
Кальций: 4.65 мг. Магний: 3.23 мг.
Натрий: 5.07 мг. Фосфор: 12.23 мг.
Сера: 4.55 мг. Хлор: 4.85 мг.
Йод: 0.78 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru