вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 150.00 гр, апельсин- 130.00 гр, салат из свежих огурцов- 200.00 гр, печень говяжья тушеная- 150.00 гр, овощи заморожен. вареные- 100.00 гр, бульон мясной- 300.00 гр, укроп- 5.00 гр, клубника- 100.00 гр

вообще у меня не хватает время на галю!!забегаю сюда сломя ногу,когда минутку найду!!как вы вообще мой хорошие миниатюрные поживаете????

ИТОГ:

ккал.: 767.745 жиры:31.585 г. белки: 47.45 г. углеводы: 108.05 г.

съедено еды: 1.14 кг. , воды в рационе: 809.44 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 14.8 мг. Витамин B1: 0.46 мг.
Витамин В2: 2.26 мг. Витамин В3: 5.41 мг.
Витамин В6: 1.27 мг. Витамин В9: 0.19 мг.
Витамин Е: 6.97 мг. Витамин Н: 0.06 мг.
Витамин РР: 13.89 мг. Витамин С: 150.25 мг.
Железо: 18.27 мг. Калий: 2.01 г.
Кальций: 293.6 мг. Магний: 214.75 мг.
Натрий: 270.45 мг. Фосфор: 848.45 мг.
Сера: 300.85 мг. Хлор: 1.02 г.
Йод: 0.84 мг. Витамин Д: 0.18 мкг.
Витамин B12: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru