вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 300.00 гр, капуста белокачанная- 100.00 гр, огурец- 150.00 гр, петрушка- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 179.5 жиры:1.49 г. белки: 4.57 г. углеводы: 39.36 г.

съедено еды: 560 гр. , воды в рационе: 241.66 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.37 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин В3: 0.87 мг.
Витамин В6: 0.42 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 2.21 мг. Витамин Н: 2.39 мкг.
Витамин РР: 1.97 мг. Витамин С: 105 мг.
Железо: 8.74 мг. Калий: 1.43 г.
Кальций: 155 мг. Магний: 72.5 мг.
Натрий: 106.4 мг. Фосфор: 136.5 мг.
Сера: 52 мг. Хлор: 80.5 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru