вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

гречневая крупа- 30.00 гр, яблоко- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 142.5 жиры:1.39 г. белки: 4.18 г. углеводы: 28.43 г.

съедено еды: 130 гр. , воды в рационе: 0.09 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В6: 0.2 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 2.61 мг.
Витамин РР: 1.56 мг. Железо: 4.21 мг.
Калий: 392 мг. Кальций: 22 мг.
Магний: 69 мг. Натрий: 26.9 мг.
Фосфор: 100.4 мг. Сера: 31.4 мг.
Хлор: 11.9 мг. Йод: 2.99 мкг.
Витамин В3: 0.07 мг. Витамин Н: 0.3 мкг.
Витамин С: 10 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru