вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

гренки пшеничные- 80.00 гр, сырники со сметаной- 80.00 гр, мед(ГИ:80)- 21.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 555.888 жиры:1.6 г. белки: 7.93 г. углеводы: 52.32 г.

съедено еды: 181 гр. , воды в рационе: 3.61 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.16 мг. Витамин В2: 0.05 мг.
Витамин В3: 0.26 мг. Витамин В6: 0.1 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 0.88 мг.
Витамин Н: 1.53 мкг. Витамин РР: 1.48 мг.
Железо: 1.77 мг. Калий: 116.45 мг.
Кальций: 22.78 мг. Магний: 29.11 мг.
Натрий: 441.41 мг. Фосфор: 76.18 мг.
Сера: 51.09 мг. Хлор: 725.22 мг.
Витамин С: 0.42 мг. Йод: 0.42 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru