мандарин- 300.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 35.00 гр, сахар(ГИ:60)- 10.00 гр, торт птичье молоко- 70.00 гр, икра лосося- 35.00 гр, сыр моцарелла- 140.00 гр, суши лосось 4 шт=100гр- 125.00 гр, ролл огурец (1шт=13гр)- 40.00 гр, соевый соус- 20.00 гр, имбирь маринованный (порция = 20гр)- 40.00 гр, ролл филадельфия (1шт=40гр)- 120.00 гр, ролл с копченым лососем (1шт=23гр)- 120.00 гр, шампанское- 100.00 гр, мороженое вкусландия с грецким орехом- 100.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1751.49
жиры:79.865 г.
белки: 93.71 г.
углеводы: 187.88 г.
съедено еды:
1.26 кг. , воды в рационе: 264.01 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1751.49