вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Завтрак: курица жарен.- 150.00 гр, сок ананасовый- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 293.7 жиры:14.35 г. белки: 13.55 г. углеводы: 29.45 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 82.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.13 мг. Витамин B1: 0.25 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин В3: 1 мг.
Витамин В6: 0.65 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.15 мг. Витамин Н: 6.45 мкг.
Витамин РР: 3.25 мг. Витамин С: 42.55 мг.
Витамин Д: 0.01 мкг. Витамин B12: 0.3 мкг.
Железо: 2.85 мг. Калий: 1.02 г.
Кальций: 55.7 мг. Магний: 50.2 мг.
Натрий: 123.45 мг. Фосфор: 196.15 мг.
Сера: 132.9 мг. Хлор: 624 мг.
Йод: 6.45 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru