вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 150.00 гр, компот(ГИ:55)- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 119.4 жиры:0.8 г. белки: 3 г. углеводы: 38.7 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 180.13 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин В3: 0.11 мг.
Витамин В6: 0.52 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 0.9 мг. Витамин Н: 0.45 мкг.
Витамин РР: 1.65 мг. Витамин С: 25 мг.
Железо: 4.1 мг. Калий: 893 мг.
Кальций: 54 мг. Магний: 31.5 мг.
Натрий: 79 мг. Фосфор: 84.5 мг.
Сера: 37.5 мг. Хлор: 97 мг.
Йод: 7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru