вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб пшеничный- 300.00 гр, вино красное- 700.00 гр, икра горбуши красная- 100.00 гр, масло сливочное- 35.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1608.525 жиры:43.275 г. белки: 56.28 г. углеводы: 141.78 г.

съедено еды: 1.14 кг. , воды в рационе: 666.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.6 мг. Витамин В2: 0.26 мг.
Витамин В3: 0.92 мг. Витамин В6: 0.3 мг.
Витамин В9: 0.08 мг. Витамин Е: 48.85 мг.
Витамин Н: 5.1 мкг. Витамин РР: 5.22 мг.
Железо: 4.21 г. Калий: 1.64 г.
Кальций: 218.2 мг. Магний: 380.14 мг.
Натрий: 1.63 г. Фосфор: 859.65 мг.
Сера: 177 мг. Хлор: 2.51 г.
Витамин А: 0.35 мг. Витамин Д: 0.07 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru