вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мандарин- 50.00 гр, ризотто с овощами- 40.00 гр, печень куриная жареная- 100.00 гр, клубника- 100.00 гр, шампанское- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 460.55 жиры:12.5 г. белки: 1.6 г. углеводы: 22.05 г.

съедено еды: 490 гр. , воды в рационе: 297.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.23 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В6: 0.11 мг.
Витамин Е: 0.7 мг. Витамин РР: 1.1 мг.
Витамин С: 44 мг. Железо: 801.25 мг.
Калий: 401.5 мг. Кальций: 87.5 мг.
Магний: 47.5 мг. Натрий: 36 мг.
Фосфор: 65.5 мг. Витамин В9: 6 мкг.
Витамин Н: 1.9 мкг. Сера: 16 мг.
Хлор: 21 мг. Йод: 0.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru