вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ликер- 300.00 гр, говядина тушеная- 200.00 гр, сок ананасовый- 500.00 гр, колбаса сырокопченая- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 2201.3 жиры:79.6 г. белки: 58.6 г. углеводы: 216.5 г.

съедено еды: 1.1 кг. , воды в рационе: 253.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Кальций: 108.9 мг. Натрий: 3.14 г.
Витамин B1: 0.74 мг. Витамин В2: 0.85 мг.
Витамин В3: 2 мг. Витамин В6: 1.3 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 1 мг.
Витамин Н: 6 мкг. Витамин РР: 8.6 мг.
Витамин B12: 4 мкг. Железо: 9.8 мг.
Калий: 2.57 г. Магний: 123 мг.
Фосфор: 711 мг. Сера: 460 мг.
Хлор: 120 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин А: 0.2 мг. Витамин С: 100 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru