вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста белокачанная- 70.00 гр, вино красное- 200.00 гр, капуста квашеная- 100.00 гр, морковь по-корейски- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 518.39 жиры:30.17 г. белки: 4.86 г. углеводы: 17.04 г.

съедено еды: 520 гр. , воды в рационе: 462.68 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 13.51 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин В3: 0.59 мг.
Витамин В6: 0.22 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.96 мг. Витамин Н: 0.16 мкг.
Витамин РР: 2.59 мг. Витамин С: 69 мг.
Железо: 1.2 г. Калий: 1.09 г.
Кальций: 142.1 мг. Магний: 124.2 мг.
Натрий: 1 г. Фосфор: 185.2 мг.
Сера: 34.9 мг. Хлор: 120.4 мг.
Йод: 9.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru