вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Завтрак: кижуч- 100.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 91.748 жиры:3.144 г. белки: 15.6 г. углеводы: 0.28 г.

съедено еды: 104 гр. , воды в рационе: 70.28 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 2 мг. Витамин В2: 5.04 мг.
Железо: 4.24 мг. Калий: 5 мг.
Кальций: 14 мг. Магний: 6 мг.
Натрий: 12.12 мг. Фосфор: 20 мг.
Холестерин: 10 мг. Хлор: 165 мг.
Витамин РР: 0.96 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru