вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

куриная грудка- 200.00 гр, бульон куриный- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 733 жиры:39.8 г. белки: 90.2 г. углеводы: 0.8 г.

съедено еды: 1.2 кг. , воды в рационе: 1046 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.14 мг. Витамин B1: 0.24 мг.
Витамин В2: 0.7 мг. Витамин В3: 2.6 мг.
Витамин В6: 1.9 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.1 мг. Витамин Н: 0.04 мг.
Витамин РР: 23.4 мг. Витамин С: 6.6 мг.
Витамин B12: 2.2 мкг. Железо: 9.2 мг.
Калий: 737 мг. Кальций: 81 мг.
Магний: 95 мг. Натрий: 324 мг.
Фосфор: 766 мг. Сера: 723 мг.
Хлор: 316 мг. Йод: 0.03 мг.
Витамин Д: 0.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru