вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

куриный суп- 300.00 гр, йогурт- 125.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 322.88 жиры:13.12 г. белки: 16.82 г. углеводы: 30.76 г.

съедено еды: 430 гр. , воды в рационе: 253.85 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.6 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.6 мг. Витамин Н: 4.8 мкг.
Витамин РР: 3.25 мг. Витамин С: 8.4 мг.
Витамин B12: 0.24 мкг. Железо: 2.37 мг.
Калий: 246.8 мг. Кальций: 42.15 мг.
Магний: 34.3 мг. Натрий: 55.6 мг.
Фосфор: 148.5 мг. Сера: 108.6 мг.
Хлор: 849.9 мг. Йод: 3.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru