вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

гренки пшеничные- 30.00 гр, огурец- 100.00 гр, яблоко- 330.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 218.14 жиры:2.02 г. белки: 5.03 г. углеводы: 48.54 г.

съедено еды: 460 гр. , воды в рационе: 95.28 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.19 мг. Витамин В2: 0.12 мг.
Витамин В3: 0.62 мг. Витамин В6: 0.33 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 2.41 мг.
Витамин Н: 2.46 мкг. Витамин РР: 1.73 мг.
Железо: 8.76 мг. Калий: 1.1 г.
Кальций: 83.24 мг. Магний: 54.38 мг.
Натрий: 257.36 мг. Фосфор: 105.45 мг.
Сера: 35.58 мг. Хлор: 302.14 мг.
Витамин А: 0.16 мг. Витамин С: 43 мг.
Йод: 9.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru