вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

апельсин- 1000.00 гр, мандарин- 225.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 432.475 жиры:2.45 г. белки: 10.8 г. углеводы: 97.88 г.

съедено еды: 1.23 кг. , воды в рационе: 1066 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.64 мг. Витамин B1: 0.54 мг.
Витамин В2: 0.37 мг. Витамин В3: 3 мг.
Витамин В6: 0.76 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 2.45 мг. Витамин Н: 10 мкг.
Витамин РР: 2.45 мг. Витамин С: 685.5 мг.
Железо: 3.23 мг. Калий: 2.32 г.
Кальций: 418.75 мг. Магний: 154.75 мг.
Натрий: 157 мг. Фосфор: 268.25 мг.
Сера: 90 мг. Хлор: 30 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru