вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: сыр швейцарский- 150.00 гр, вино белое сухое- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1251.9 жиры:48.45 г. белки: 40.4 г. углеводы: 2 г.

съедено еды: 1.15 кг. , воды в рационе: 954.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.6 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.85 мг. Витамин В6: 0.15 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 0.45 мг.
Витамин РР: 1.15 мг. Витамин С: 0.9 мг.
Витамин B12: 2.1 мкг. Железо: 5 г.
Калий: 810 мг. Кальций: 1.68 г.
Магний: 182.5 мг. Натрий: 1.36 г.
Фосфор: 985 мг. Холестерин: 144 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru