вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

морская капуста- 200.00 гр, рассольник- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 71.4 жиры:2.8 г. белки: 3.15 г. углеводы: 14.85 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 145.95 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.7 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин В6: 0.19 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин РР: 1.4 мг.
Витамин С: 13.45 мг. Железо: 32.75 мг.
Калий: 2.29 г. Кальций: 103.85 мг.
Магний: 360.25 мг. Натрий: 1.05 г.
Фосфор: 155.9 мг. Витамин В3: 0.14 мг.
Витамин Е: 0.75 мг. Витамин Н: 0.15 мкг.
Сера: 17.25 мг. Хлор: 25.8 мг.
Йод: 2.25 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru