вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рагу с фасолью вареное- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 368 жиры:19.75 г. белки: 11.25 г. углеводы: 38.5 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 223.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 5 мг. Витамин B1: 0.25 мг.
Витамин В2: 0.25 мг. Витамин В3: 1.25 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 4.5 мг. Витамин Н: 4.5 мкг.
Витамин РР: 3 мг. Витамин С: 30.5 мг.
Железо: 4.5 мг. Калий: 1.07 г.
Кальций: 90.75 мг. Магний: 84.75 мг.
Натрий: 58.75 мг. Фосфор: 219.25 мг.
Сера: 99.5 мг. Хлор: 112.75 мг.
Йод: 9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru