вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

конфеты шоколадные(ГИ:50)- 100.00 гр, селедка под шубой- 50.00 гр, Овощной супчик- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 738.215 жиры:51.975 г. белки: 11.5 г. углеводы: 54.79 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 34.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.06 мг. Витамин В2: 0.3 мг.
Витамин РР: 1.1 мг. Железо: 2.95 мг.
Калий: 655.4 мг. Кальций: 25.6 мг.
Магний: 29.35 мг. Натрий: 86.2 мг.
Фосфор: 212.45 мг. Витамин А: 0.6 мг.
Витамин В3: 0.25 мг. Витамин В6: 0.1 мг.
Витамин В9: 4.95 мкг. Витамин Е: 2.95 мг.
Витамин Н: 1 мкг. Витамин С: 1.65 мг.
Витамин Д: 4.95 мкг. Витамин B12: 1.65 мкг.
Сера: 40.3 мг. Хлор: 42.4 мг.
Йод: 8.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru