вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рассольник- 150.00 гр, пирожное заварное(ГИ:55)- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 545.1 жиры:17.7 г. белки: 10.2 г. углеводы: 91.8 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 187.95 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.41 мг. Витамин B1: 0.23 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В3: 0.14 мг.
Витамин В6: 0.15 мг. Витамин В9: 7.65 мкг.
Витамин Е: 0.75 мг. Витамин Н: 0.15 мкг.
Витамин РР: 1.35 мг. Витамин С: 9.45 мг.
Железо: 2.4 мг. Калий: 516 мг.
Кальций: 118.35 мг. Магний: 50.25 мг.
Натрий: 70.35 мг. Фосфор: 176.4 мг.
Сера: 17.25 мг. Хлор: 25.8 мг.
Йод: 2.25 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru