вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хурма- 80.00 гр, мандарин- 90.00 гр, картофельное пюре с маслом и молоком- 50.00 гр, шоколад- 100.00 гр, куриное филе- 100.00 гр, Чудо творожок- 125.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1061.94 жиры:61.75 г. белки: 32.15 г. углеводы: 99.19 г.

съедено еды: 545 гр. , воды в рационе: 184.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.09 мг. Витамин B1: 0.22 мг.
Витамин В2: 0.55 мг. Витамин РР: 9.09 мг.
Витамин С: 52.4 мг. Железо: 6.69 мг.
Калий: 1.21 г. Кальций: 271.05 мг.
Магний: 101.2 мг. Натрий: 102.3 мг.
Фосфор: 531.8 мг. Витамин В6: 0.66 мг.
Витамин Е: 1.13 мг. Витамин В3: 0.95 мг.
Витамин В9: 7.2 мкг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин Д: 0.01 мкг. Витамин B12: 0.65 мкг.
Сера: 198.75 мг. Хлор: 260.05 мг.
Йод: 8.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru