вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: сардельки- 200.00 гр, хурма- 230.00 гр, булка городская- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 754.7 жиры:35.82 г. белки: 27.75 г. углеводы: 85.69 г.

съедено еды: 530 гр. , воды в рационе: 279.05 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 11.45 мг. Калий: 1.01 г.
Кальций: 329.1 мг. Магний: 195.8 мг.
Натрий: 2.35 г. Фосфор: 478.6 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин А: 2.76 мг.
Витамин B1: 0.25 мг. Витамин В2: 0.12 мг.
Витамин РР: 1.96 мг. Витамин С: 34.5 мг.
Витамин В3: 0.3 мг. Витамин В6: 0.1 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 1 мг.
Витамин Н: 1.7 мкг. Сера: 59 мг.
Хлор: 837 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru