вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

форель свежая- 150.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, хлеб белый- 70.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 376.713 жиры:4.057 г. белки: 38.85 г. углеводы: 49.28 г.

съедено еды: 227 гр. , воды в рационе: 114.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Хлор: 268.5 мг. Витамин А: 0.01 мг.
Витамин B1: 0.14 мг. Витамин В2: 0.42 мг.
Витамин РР: 4.06 мг. Витамин С: 0.7 мг.
Железо: 7.14 мг. Калий: 383.6 мг.
Кальций: 209.65 мг. Магний: 65.8 мг.
Натрий: 23.24 мг. Фосфор: 232.68 мг.
Витамин В3: 0.7 мг. Витамин В6: 0.35 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 4.2 мг.
Витамин Н: 7 мкг. Сера: 70 мг.
Йод: 7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru