вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: каша рисовая с маслом (порция)- 60.00 гр, яйца куриные жареные- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 138.16 жиры:7.34 г. белки: 7.2 г. углеводы: 40.94 г.

съедено еды: 80 гр. , воды в рационе: 27.42 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В3: 0.56 мг.
Витамин В6: 0.16 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 2 мг. Витамин Н: 7.04 мкг.
Витамин РР: 0.96 мг. Железо: 1.22 мг.
Калий: 92.56 мг. Кальций: 18.92 мг.
Магний: 31.58 мг. Натрий: 48.5 мг.
Фосфор: 133.96 мг. Сера: 70.28 мг.
Хлор: 53.32 мг. Йод: 5.78 мкг.
Витамин Д: 0.56 мкг. Витамин B12: 0.14 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru