вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: суп картоф. с макаронами- 200.00 гр, бульон мясной- 100.00 гр, хлеб белый- 35.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 326.925 жиры:4.95 г. белки: 15.6 г. углеводы: 42.3 г.

съедено еды: 335 гр. , воды в рационе: 295.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.08 мг. Витамин B1: 0.19 мг.
Витамин В2: 0.44 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.41 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2.97 мг. Витамин Н: 4.1 мкг.
Витамин РР: 4.65 мг. Витамин С: 8.3 мг.
Железо: 2.9 мг. Калий: 712.9 мг.
Кальций: 112.2 мг. Магний: 50.1 мг.
Натрий: 42.35 мг. Фосфор: 224.2 мг.
Сера: 88.5 мг. Хлор: 75.3 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин Д: 0.02 мкг.
Витамин B12: 0.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru