вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста квашеная- 200.00 гр, Активиа Творожная- 200.00 гр, грибы вареные- 20.00 гр, суп картофельный- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 362.1 жиры:10.85 г. белки: 16.55 г. углеводы: 51.86 г.

съедено еды: 570 гр. , воды в рационе: 340.61 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.14 мг. Витамин В2: 0.16 мг.
Витамин РР: 2.65 мг. Витамин С: 70.32 мг.
Железо: 2.22 мг. Калий: 1.21 г.
Кальций: 121.95 мг. Магний: 57.66 мг.
Натрий: 1.87 г. Фосфор: 138.63 мг.
Витамин А: 0.34 мг. Витамин В3: 0.72 мг.
Витамин В6: 0.32 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.48 мг. Витамин Н: 0.44 мкг.
Витамин Д: 0.01 мкг. Витамин B12: 0.02 мкг.
Сера: 37.04 мг. Хлор: 58.85 мг.
Йод: 4.91 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru