вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (07:30): свинина тушеная- 60.00 гр, яблоко- 165.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 278.94 жиры:19.98 г. белки: 9.6 г. углеводы: 16.17 г.

съедено еды: 225 гр. , воды в рационе: 30.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.35 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин РР: 1.7 мг.
Железо: 4.59 мг. Калий: 704.7 мг.
Кальций: 30.6 мг. Магний: 26.85 мг.
Натрий: 306.9 мг. Фосфор: 114.15 мг.
Сера: 140.25 мг. Хлор: 32.4 мг.
Йод: 7.5 мкг. Витамин В3: 0.12 мг.
Витамин В6: 0.13 мг. Витамин В9: 3.3 мкг.
Витамин Е: 0.99 мг. Витамин Н: 0.5 мкг.
Витамин С: 16.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru