вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

грейпфрут- 500.00 гр, Сухарики ржаные- 27.00 гр, яблоко- 650.00 гр

разгрузочка

ИТОГ:

ккал.: 501.7 жиры:4.113 г. белки: 8.8 г. углеводы: 112.94 г.

съедено еды: 1.18 кг. , воды в рационе: 444.56 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.3 мг. Витамин B1: 0.45 мг.
Витамин В2: 0.28 мг. Витамин В3: 0.61 мг.
Витамин В6: 0.72 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин РР: 2.95 мг. Витамин С: 290 мг.
Железо: 16.8 мг. Калий: 2.73 г.
Кальций: 219 мг. Магний: 108.5 мг.
Натрий: 234 мг. Фосфор: 161.5 мг.
Витамин Е: 3.9 мг. Витамин Н: 1.95 мкг.
Сера: 32.5 мг. Хлор: 13 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru